פעילות בגיל השלישי

מבוגרים רבים נוטים להימנע מיציאה החוצה - זו טעות גדולה: היציאה למרחב הציבורי חיונית לשיפור הערך העצמי, למניעת מחלות

המעבר הדרסטי ממסגרת עבודה, זוגיות, ומשפחה, לחיים ללא מסגרת חברתית מסודרת, עלול להיות בעייתי למי שלא מתכנן את הפרישה

צ'י קונג היא אומנות תנועה סינית קדומה המבוססת על תרגילים פסיכו פיזיים ועל מיומנות השליטה באנרגיה באמצעות סדרות של תרגילי